慧擇小馬老師 · 一年前6433 人看過
去年今天,韓國“人間水蜜桃”崔雪莉,因飽受抑郁癥和網(wǎng)絡(luò)暴力折磨,在家中自縊身亡,生命永遠定格在 25 歲。
今年,因《脫口秀大會》頻上熱搜的北大才女李雪琴,爆出曾有過抑郁自殺的經(jīng)歷。
最近,小馬老師身邊也有幾個朋友抱怨,
“生活太難了,做人好累,有時真覺得活著沒意思,我是不是抑郁癥了……”
「抑郁癥」,應(yīng)該是這兩年大家最熟悉的陌生“病”了——經(jīng)常聽到,但了解的不多。
可怕的是,不知不覺中,抑郁癥已經(jīng)成為人類第二大“殺手”!
所以今天小馬老師想跟大家好好聊聊:
1、怎樣才算抑郁癥?抑郁癥有哪些危害?
01
怎樣才算抑郁癥?有哪些危害?
咱們需要明白一點,一時心情不好,并不代表有抑郁癥。
真正的抑郁癥是一種心理疾病,每次發(fā)作一般持續(xù) 2 周以上,甚至數(shù)年。
常見癥狀為,暴躁、焦慮、頭痛、疲憊、減少運動、失眠或嗜睡等。
困擾1:自殺自殘的傾向
抑郁癥患者的世界,負面情緒被無限放大,對一切事物失去興趣,認為自己毫無價值,找不到活著的意義。
據(jù)研究數(shù)據(jù)顯示,抑郁的自殺率約為 4.0 %~ 10.6 %,每40秒就有1人死于自殺。
困擾2:長期藥物依賴、復(fù)發(fā)率高
抑郁癥患者一般需要接受心理治療和長期服藥。
而且還會產(chǎn)生藥物依賴,導(dǎo)致食欲不振、精神委靡、體重變輕,同時也會誘發(fā)心血管等疾病。
更令人頭痛的是,抑郁癥很難徹底治愈。
據(jù)一項研究顯示,抑郁癥終身復(fù)發(fā)率高達 80%,即使五年未復(fù)發(fā)的患者,在之后的十年里也有 50% 復(fù)發(fā)率。
不過,小馬老師要提醒大家:
雖然網(wǎng)上有不少 “抑郁癥自評表”,但不建議大家盲目自測。
要是來個“百度看病,癌癥起步”,自己嚇自己可就不好了。
如果有長期癥狀,還是建議盡早去醫(yī)院檢查。
02
得過抑郁癥,還能買什么保險?
抑郁癥,就像感冒一樣普遍存在于我們身邊。
10 月 3 日,41歲歌手伊巴拉因患重度抑郁癥自殺去世,自殺前簽訂了捐獻器官的協(xié)議。
9 月 26 日,40歲日本女星竹內(nèi)結(jié)子疑因產(chǎn)后抑郁在家中自殺,而她的二胎寶寶才 8 個月大。
4年前的9月16日,男星喬任梁因抑郁癥在家中去世,年僅28歲。
而在買保險上,抑郁癥也備受保險公司“關(guān)注”。
抑郁癥抑郁癥危害大、復(fù)發(fā)率高,所以只要得過抑郁癥,就算目前已經(jīng)痊愈了,也十有八九會被拒保。
因此,不少人來問小馬老師:有抑郁癥還能買保險嗎?
粉絲留言截圖
面對這樣的問題,小馬老師首先聊天開解這些朋友的情緒,然后嘔心泣血翻了幾十款保險,終于找到了答案:
接下來小馬老師為大家逐一分析。
1、重疾險:
絕大多數(shù)產(chǎn)品對抑郁癥都是拒保,但 復(fù)星六六六 是個驚喜。
小馬老師的總結(jié)如下圖所示,只要不在發(fā)病期內(nèi),或 1 年內(nèi)沒有接受藥物或心理治療,就能正常買。
圖片來源:復(fù)星六六六智能核保
2、醫(yī)療險:
剛上線的 平安e生保長期醫(yī)療險,抑郁癥可以除外投保,保證續(xù)保 20 年。
它對治愈時間沒有要求,即使在發(fā)病期也能購買。
雖然對 精神疾病及并發(fā)癥和后遺癥的治療責任 不承擔賠償,但其他疾病住院有保障,還是值得考慮。
3、壽險:
目前沒有抑郁癥患者能買的壽險。
這是因為壽險“身故直接賠錢”。
而抑郁癥患者的自殺率比常人要高很多,所以壽險一般拒保。
如果有朋友找到了適合的產(chǎn)品,歡迎在留言區(qū)和大家一起分享。
4、意外險怎么買?
大多意外險都沒有健康告知,對于輕中度抑郁癥患者,一般是可以投保的。
但有些意外險會特別標注,在抑郁癥患病期間發(fā)生的意外,不擔責。
舉個例子,小明抑郁癥發(fā)病期間,被未知的高空墜物砸傷,就不賠償了,雖然與抑郁癥毫無相關(guān)。
如果比較在意這個問題,大家挑選時注意擦亮眼看清楚。
比如 小坦克意外險 就沒有這樣的免責限制。
03
如何戰(zhàn)勝抑郁癥?
抑郁癥并不可怕,也不可恥,只是心靈感冒了。
無論是患者,還是親人朋友,都應(yīng)該積極面對。
1、學會與自己和解
我們總是擔心他人不喜歡自己,所以把真實的自己掩藏起來,成了自己最討厭的樣子。
與其事事討好他人,不如學會與自己和解,接納和認可不完美的自己,樂觀面對生活。
平時可以多運動,培養(yǎng)一個愛好,交一些朋友,養(yǎng)一個寵物,在增加自身存在感的同時,有利于心靈的治愈。
有那么一句話“那些殺不死你的,終將使你強大。”相信你也能順利逃出深淵。
2、求助專業(yè)人士治療
如果內(nèi)心反復(fù)遭遇痛苦,主動求助于心理醫(yī)生進行調(diào)整。
相信專業(yè)醫(yī)生,不要一個人承擔痛苦。
3、朋友家人的關(guān)愛
很多人歧視抑郁癥患者,認為他們矯情、小題大做。
其實他們不是“作”,他們只是病了。
面對心靈生病的朋友家人,我們要多一些傾聽和陪伴,幫助他們解開心結(jié)。
天高海闊,歲月可期。
答應(yīng)我,好好的,別難過,祝我們都好。