大擇 · 一年前1153 人看過(guò)
你是不是常常頭腦昏昏沉沉、總是感覺(jué)不清醒?
以至于做事總也提不起精神、難以集中注意力,更是感覺(jué)記憶力明顯下降?
有時(shí)感到胸悶心慌、心前區(qū)隱隱作痛、太陽(yáng)穴發(fā)脹,甚至于身體各部位出現(xiàn)酸痛感!
如果以上全中!那你要小心了??!
來(lái)自豆瓣的一位豆友以親身經(jīng)歷告訴你,別不把小病當(dāng)回事,分分鐘猝死找上門(mén)!
這位豆友年紀(jì)輕輕(目測(cè)30歲不到),因胃不舒服去門(mén)診看醫(yī)生。
沒(méi)想到的是,這一查,竟然查出腦梗塞 !
我梳理了一下,這位豆友的整個(gè)經(jīng)歷過(guò)程是這樣的:
2月24日
這位豆友吃完午飯后感覺(jué)身體不舒服,伴隨著胃痛、低燒、胸悶的癥狀,
她以為是自己的胃炎又犯了,就只是請(qǐng)假回家休息、吃藥。
2月25日
第二天醒來(lái),她依舊胃疼,于是在父親強(qiáng)烈要求下,來(lái)到了醫(yī)院做檢查。
結(jié)果,剛做完胃部吹氣實(shí)驗(yàn),突然感覺(jué)頭皮麻緊,眼前發(fā)黑。
于是她找位置坐下后,癥狀稍有緩解。
但過(guò)沒(méi)一會(huì),又覺(jué)得惡心想吐,就讓父親帶她去找?guī)?。(事后醫(yī)生表示,已經(jīng)有卒中的癥狀還來(lái)回走動(dòng),真是嫌猝死不夠快)
等她再有意識(shí)的時(shí)候,已經(jīng)是一堆人把她抬上推車(chē),送去搶救室。
幸好,搶救及時(shí),撿回一條命。但檢查結(jié)果卻非常駭人:
腦梗塞+輕度腦萎縮 。
解釋一下腦梗塞,它又稱(chēng)缺血性腦卒中,是中風(fēng)的一種,這種病的發(fā)病率約占中風(fēng)病人的60%~70%,以中老年患者多見(jiàn)。
劃重點(diǎn):中老年患者多見(jiàn)。
是工作的摧殘還是生活的毒打,讓一個(gè)年輕人快速擁有了一位標(biāo)準(zhǔn)老人家的身體!
我知道當(dāng)代社會(huì)年輕人都想早早退休,但加速身體老化進(jìn)而實(shí)現(xiàn)提前退休這條路走不得!
后來(lái),經(jīng)過(guò)醫(yī)生分析,這位豆友患上中風(fēng)主要有2個(gè)原因:
一個(gè)是膽固醇偏高,她平時(shí)喜歡吃肉,而且老家是東北的,從小口味偏重,油鹽攝入量過(guò)高。
第二個(gè)是經(jīng)常熬夜,長(zhǎng)期熬夜和睡眠不足,會(huì)讓交感神經(jīng)過(guò)度興奮,導(dǎo)致血糖、血壓升高,這也成為她中風(fēng)的重要誘因。
看到這,有人會(huì)覺(jué)得這位豆友只是個(gè)例,依舊覺(jué)得“中風(fēng)”是老人病,離自己很遠(yuǎn)。
但,現(xiàn)實(shí)是越來(lái)越多的年輕人患上中風(fēng)。
據(jù)國(guó)內(nèi)統(tǒng)計(jì),45歲以下成人發(fā)生的中風(fēng)即青年卒中 約占全部卒中的5%~15%。
在知乎上,也有許多年輕人在分享自己中風(fēng)的經(jīng)歷。
看到?jīng)],熬夜、高油高鹽、久坐少運(yùn)動(dòng),這些都是中風(fēng)的誘因。
歸根結(jié)底都是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。
而這不良習(xí)慣,加劇的也不只是“年少中風(fēng)”,還有很多大大小小的毛病,你眼中的自已,和醫(yī)生眼中的你可不太一樣:
20出頭的年紀(jì),50歲大爺?shù)纳眢w
(大爺:我謝謝你啊,我身體可比你們好)
有怎么多健康問(wèn)題怎么辦呢?死神都揮舞著鐮刀發(fā)出嚯嚯的聲音了,總得做點(diǎn)什么吧,于是,一部分年輕人意識(shí)到身體是革命的本錢(qián):養(yǎng)生,搞起來(lái)!
咱年輕人的保養(yǎng)方式也怪可愛(ài)的,近50%的養(yǎng)生方法都跟吃有關(guān):
保溫杯泡茶、養(yǎng)生壺煮茶——41.3%
煲湯、吃保健品、熬粥——7.6%
身體不好,一定是沒(méi)吃好,缺啥就要吃啥補(bǔ)啥!沒(méi)毛??!我也是紅棗枸杞茶不離身~
剩下的50%包括:早睡早起、按時(shí)吃飯、運(yùn)動(dòng),
總之,從頭到腳武裝到底,每一條經(jīng)絡(luò)都必須呵護(hù)到位!
除了養(yǎng)生,年輕人還加碼買(mǎi)保險(xiǎn),對(duì)于“防不勝防的,那就治!”
去年,央視財(cái)經(jīng)發(fā)布了一個(gè)《2019-2020中國(guó)青年消費(fèi)報(bào)告》。
從青年人消費(fèi)觀、消費(fèi)熱點(diǎn)、消費(fèi)預(yù)期、消費(fèi)模式等十個(gè)維度進(jìn)行了數(shù)據(jù)發(fā)布和分析。
劃重點(diǎn):年輕人買(mǎi)保險(xiǎn)買(mǎi)上了消費(fèi)榜了!
報(bào)告顯示,2020年青年人花錢(qián)排行榜前六位的是
教育培訓(xùn)(32.44%)、住房(31.53%)、保健養(yǎng)生(26.11%)、
旅游(25.75%)、文化娛樂(lè)(24.85%)和保險(xiǎn)(19.14%)。
在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)力的年代,各項(xiàng)壓力威脅著年輕人的健康,各種疾病的年輕化,正倒逼著越來(lái)越多的年輕人提高保險(xiǎn)意識(shí),利用保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移損失。
大家看好了,一定要把這兩個(gè)險(xiǎn)種做到位:
第一種:百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)
醫(yī)療險(xiǎn)是報(bào)銷(xiāo)用的,花多少報(bào)銷(xiāo)多少,作用跟醫(yī)保一樣,但比醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)得更多。
無(wú)論是因?yàn)樯蟛∵€是意外事故,要住院治療,在除去社保報(bào)銷(xiāo)和免賠額(約1萬(wàn)左右),剩下的住院、手術(shù)、護(hù)理、藥費(fèi)、各種檢查費(fèi)等等費(fèi)用,保險(xiǎn)公司基本能報(bào)銷(xiāo)個(gè)七七八八,
最高能報(bào)到幾百萬(wàn),而保費(fèi)每年卻只要幾百塊,可以說(shuō),百萬(wàn)醫(yī)療險(xiǎn)是個(gè)人和家庭最為實(shí)用的保險(xiǎn)。
第二種:重疾險(xiǎn)
所謂重疾險(xiǎn),保的是重大疾病,比如癌癥(惡性腫瘤)、急性心肌梗塞 、腦中風(fēng)后遺癥等等,一旦患上重疾,不僅治療需要費(fèi)用,而且可能幾年無(wú)法工作,連穩(wěn)定的收入都沒(méi)有辦法保證。
而重疾險(xiǎn)是給付型,達(dá)到了約定的條件,保險(xiǎn)公司會(huì)把錢(qián)一次性給你,
比如買(mǎi)了50萬(wàn)保額的重疾險(xiǎn),保險(xiǎn)公司會(huì)把50萬(wàn)的保額直接打到你銀行卡上,這筆錢(qián)不管是用來(lái)治療疾病,還是康復(fù)護(hù)理,還是用來(lái)還得病期間的房貸、車(chē)貸,都可以。
重疾險(xiǎn)的賠付在很大程度上支撐起病人重病后的家庭開(kāi)支,保持生活水平。
其實(shí)大家心底也明白,
心梗、癌癥、猝死這種事,和年紀(jì)輕輕的職場(chǎng)人扯上關(guān)系真不是偶然,
除了自身體質(zhì)或者家族病史問(wèn)題,不良生活方式也是很多年輕人得病的原因。
少吃宵夜多動(dòng)動(dòng)這事,我也不叨了,大家都會(huì)自己調(diào)節(jié),不過(guò)提醒大家:記得做好保險(xiǎn)保障,給自己在面臨生活大考驗(yàn)的時(shí)候,多一個(gè)選擇!
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